Aktualisiert

Tai Chi Formen traditioneller Yang Stil

Hand Formen: 103er 49er Wettkampf 13er 16er

Waffen Formen: 67er Schwert Form 13er Säbel Form

Traditionelles Yang Style Tai Chi Chuan 103er Hand Form

1.	预备	yu4 bei4	Preparation Form	Aufstellung
2.	起式	qi3 shi4	Beginning	Eröffnung
3.	拦雀尾	lan2 que4 wei2	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
4.	单鞭	dan1 bian1	Single whip	einfache Peitsche
5.	提手上势	ti2 shou3 shang4 shi4	Raise Hands and Step Forward	Hände heben
6.	白鹤凉翅	bai2 he4 liang4 chi4	White Crane Spreads its Wings	Kranich kühlt die Flügel
7.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
8.	手挥琵琶	shou3 hui1 pi2 pa	Hand Strums the Lute	spiele die Laute
9.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
10.	右搂膝拗步	you4 lou1 xi1 ao3 bu4	Right Brush Knee and Push	übers Knie streifen rechts
11.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
12.	手挥琵琶	shou3 hui1 pi2 pa	Hand Strums the Lute	spiele die Laute
13.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
14.	进步搬拦捶	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr und Fauststoß
15.	如封似闭	ru2 feng1 si4 bi4	Apparent Close Up	nach oben abgrenzen
16.	十字手	shi2 zi4 shou3	Cross Hands	Kreuz
17.	抱虎归山	bao4 hu3 gui1 shan1	Embrace the Tiger and Return to Mountain	den Tiger umarmen und Rückkehr zum Berg
18.	肘底捶	zhou3 di3 (kan4) chui2	Fist Under Elbow	Faust unter dem Ellenbogen
19.	左倒撵猴	zuo4 dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Schritt zurück, den Affen abwehren links
20.	右倒撵猴	you3 dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey, Right	Schritt zurück, den Affen abwehren rechts
21.	左倒撵猴	zuo4 dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Schritt zurück, den Affen abwehren links
22.	斜飞式	xie2 fei1 shi4	Diagonal Flying	schräges Fliegen
23.	提手上势	ti2 shou3 shang4 shi4	Raise Hands and Step Forward	Hände heben
24.	白鹤凉翅	bai2 he4 liang4 chi4	White Crane Spreads its Wings	weißer Kranich kühlz die Flügel
25.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
26.	海底针	hai3 di3 zhen1	Needle at Sea Bottom	Nadel am Meeresboden
27.	扇通背	shan4 tong1 bei4	Fan Through the Back	Arme in Fächerform
28.	转身撇身捶	zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2	Turn Body and Chop with Fist	Drehung und den Gegner schlagen
29.	进步搬拦捶	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr und Fauststoß
30.	上步拦雀尾	shang4 bu4 lan2 que4 wei2	Step Forward and Grasp the Bird's Tail	Vogel am Schwanz packen
31.	单鞭	dan1 bian1	Single whip	einfache Peitsche
32.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (1)	Cloud Hands (1)	Wolkenhand 1
33.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (2)	Cloud Hands (2)	Wolkenhand 2
34.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (3)	Cloud Hands (3)	Wolkenhand 3
35.	单鞭	dan1 bian1	Single whip	einfache Peitsche
36.	高探马	gao1 tan4 ma3	High Pat on Horse	hoher Schlag aufs Pferd
37.	右分脚	you4 fen1 jiao3	Right Separation Kick	rechter Zehentritt
38.	左分脚	zuo3 fen1 jiao3	Left Separation Kick	linker Zehentritt
39.	转身左蹬脚	zhuan3 shen1 zuo3 deng1 jiao3	Turn Body and Left Heel Kick	Drehung und Hackentritt links
40.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
41.	右搂膝拗步	you4 lou1 xi1 ao3 bu4	Right Brush Knee and Push	übers Knie streifen rechts
42.	进步栽锤	jin4 bu4 zai1 chui2	Step Forward and Punch Down	tiefer Fauststoß
43.	转身撇身锤	zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2	Turn Body and Chop with Fist	Drehung und den Gegner schlagen
44.	进步搬拦锤	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr und Fauststoß
45.	右蹬脚	you4 deng1 jiao3	Right Heel Kick	Hackentritt rechts
46.	左打虎式	zuo3 da3 hu3 shi4	Left Strike Tiger	Tiger schlagen links
47.	右打虎式	you4 da3 hu3 shi4	Right Strike Tiger	Tiger schlagen rechts
48.	回身右蹬脚	hui2 shen1 you4 deng1 jiao3	Turn Body and Right Heel Kick	Drehung und Hackentritt rechts
49.	双峰灌耳	shuang1 feng1 guan4 er3	Twin Fists Strike Opponents Ears	Gegner auf die Ohren schlagen
50.	左蹬脚	zuo3 deng1 jiao3	Left Heel Kick	Hackentritt links
51.	转身右蹬脚	zhuan3 shen1 you4 deng1 jiao3	Turn Body and Right Heel Kick	Drehung und Hackentritt rechts
52.	进步搬拦锤	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr und Fauststoß
53.	如封似闭	ru2 feng1 si4 bi4	Apparent Close Up	nach oben abgrenzen
54.	十字手	shi2 zi4 shou3	Cross Hands	Kreuz
55.	抱虎归山	bao4 hu3 gui1 shan1	Embrace the Tiger and Return to Mountain	den Tiger umarmen und Rückkehr zum Berg
56.	斜单鞭	xie2 dan1 bian1	Diagonal Single Whip	schräge einfache Peitsche
57.	右野马分鬃	you4 ye3 ma3 fen1 zong1	Parting Wild Horse's Mane, Right	Mähne des Wildpferdes teilen rechts
58.	左野马分鬃	zuo3 ye3 ma3 fen1 zong1	Parting Wild Horse's Mane, Left	Mähne des Wildpferdes teilen links
59.	右野马分鬃	you4 ye3 ma3 fen1 zong1	Parting Wild Horse's Mane, Right	Mähne des Wildpferdes teilen rechts
60.	拦雀尾	lan2 que4 wei2	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
61.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
62.	玉女穿梭	yu4 nu3 chuan1 suo1	Fair Lady Works at Shuttles	schöne Frau am Webstuhl
63.	拦雀尾	lan2 que4 wei2	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
64.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
65.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (1)	Cloud Hands (1)	Wolkenhand 1
66.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (2)	Cloud Hands (2)	Wolkenhand 2
67.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (3)	Cloud Hands (3)	Wolkenhand 3
68.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
69.	下势	xia4 shi4	Snake Creeps Down	tiefe Schlange
70.	左金鸡独立	zuo3 jin1 ji1 du2 li4	Golden Rooster Stands on One Leg, Left	goldener Hahn steht auf einem Bein links
71.	右金鸡独立	you4 jin1 ji1 du2 li4	Golden Rooster Stands on One Leg, Right	goldener Hahn steht auf einem Bein rechts
72.	左倒撵猴	you4 dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Schritt zurück, den Affen abwehren links
73.	右倒撵猴	zuo3 dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey, Right	Schritt zurück, den Affen abwehren rechts
74.	左倒撵猴	you4 dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Schritt zurück, den Affen abwehren links
75.	斜飞势	xie2 fei1 shi4	Diagonal Flying	schräges fliegen
76.	提手上势	ti2 shou3 shang4 shi4	Raise Hands and Step Forward	Hände heben
77.	白鹤凉翅	bai2 he4 liang4 chi4	White Crane Spreads its Wings	weißer Kranich kühlt die Flügel
78.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
79.	海底针	hai3 di3 zhen1	Needle at Sea Bottom	Nadel am Meeresboden
80.	扇通背	shan4 tong1 bei4	Fan Through the Back	Arme in Fächerform
81.	转身白蛇吐信	zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4	Turn Bodyand White Snake Spits out Tongue	Drehung und weiße Schlange zeigt die Zunge
82.	进步搬拦捶	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr und Fauststoß
83.	上步拦雀尾	shang4 bu4 lan2 que4 wei2	Step Forward and Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
84.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
85.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (1)	Cloud Hands (1)	Wolkenhand 1
86.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (2)	Cloud Hands (2)	Wolkenhand 2
87.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (3)	Cloud Hands (3)	Wolkenhand 3
88.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
89.	高探马穿掌	gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3	High Paton On Horse with Palm Thrust	hoher Schlag aufs Pferd, durchdringende Hand
90.	十字腿	shi2 zi4 tui3	Cross Kick	Drehung und Hackentritt rechts
91.	进步指裆锤	jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2	Step Forward and Punch Groin	tiefer Fausstoß
92.	上步拦雀尾	shang4 bu4 lan2 que4 wei2	Step Forward and Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
93.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
94.	下势	xia4 shi4	Snake Creeps Down	tiefe Schlange
95.	上步七星	shang4 bu4 qi1 xing1	Step Forward to Seven Stars	Schritt zu den sieben Sternen
96.	退步跨虎	tui4 bu4 kua4 hu3	Step back and Ride the Tiger	Schritt zurück und den Tiger reiten
97.	转身摆莲	zhuan3 shen1 bai3 lian2	Turn Body and Swing Over Lotus	Drehung und über den Lotus streifen
98.	弯弓射虎	wan1 gong1 she4 hu3	Bend the Bow and Shoot the Tiger	den Bogen spannen und den Tiger schießen
99.	进步搬拦捶	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr und Fauststoß
100.	如封似闭	ru2 feng1 si4 bi4	Apparent Close Up	nach oben abgrenzen
101.	十字手	shi2 zi4 shou3	Cross Hands	Hände wie Kreuz
102.	收式	shou1 shi4	Closing	Abschluß
103.	还原	huan2 yuan2	Return to Normal	Ende der Form

nach oben

Traditionelles Yang Style Tai Chi Chuan 49er Wettkampf Form

1.	预备	yu4 bei4	Preparation Form	Aufstellung
2.	起式	qi3 shi4	Beginning	Eröffnung
3.	拦雀尾	lan2 que4 wei2	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
4.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
5.	云手	zuo3 you4 yun2 shou3 (1, 2, 3)	Cloud Hands (1, 2, 3)	Wolkenhand 1, 2, 3
6.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
7.	高探马	gao1 tan4 ma3	High Pat on Horse	hoher Schlag aufs Pferd
8.	右分脚	you4 fen1 jiao3	Right Separation Kick	rechter Zehentritt
9.	左分脚	zuo3 fen1 jiao3	Left Separation Kick	linker Zehentrit
10.	转身左蹬脚	zhuan3 shen1 zuo3 deng1 jiao3	Turn Body and Left Heel Kick	Drehung und Hackentritt links
11.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
12.	手挥琵琶	shou3 hui1 pi2 pa	Hand Strums the Lute	spiele die Laute
13.	高探马穿掌	gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3	High Pat on Horse with Palm Thrust	hoher Schlag aufs Pferd, durchdringende Hand
14.	十字腿	shi2 zi4 tui3	Cross Kick	Drehung und Hackentritt rechts (die Beine kreuzen)
15.	左打虎式	zuo3 da3 hu3 shi4	Left Strike Tiger	Tiger schlagen links
16.	右打虎式	you4 da3 hu3 shi4	Right Strike Tiger	Tiger schlagen rechts
17.	回身右蹬脚	hui2 shen1 you4 deng1 jiao3	Turn Body and Right Heel Kick	Drehen und Hackentritt rechts
18.	双峰灌耳	shuang1 feng1 guan4 er3	Twin Fists Strike Opponents Ears	Gegner auf die Ohren schlagen
19.	左蹬脚	zuo3 deng1 jiao3	Left Heel Kick	Hackentritt links
20.	转身撇身锤	zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2	Turn Body and Chop with Fist	Drehung und den Gegner schlagen
21.	进步指裆锤	jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2	Step Forward and Punch Groin	tiefer Fauststoß
22.	如封似闭	ru2 feng1 si4 bi4	Apparent Close Up	nach oben abgrenzen
23.	十字手	shi2 zi4 shou3	Cross Hands	Hände kreuzen
24.	抱虎归山	bao4 hu3 gui1 shan1	Embrace the Tiger and Return to Mountain	den Tiger umarmen, Rückkehr zum Berg
25.	斜单鞭	xie2 dan1 bian1	Diagonal Single Whip	schräge einfache Peitsche
26.	肘底捶	zhou3 di3 (kan4) chui2	Fist Under Elbow	Faust unter dem Ellenbogen
27.	左金鸡独立	zuo3 jin1 ji1 du2 li4	Golden Rooster Stands on One Leg, Left	goldener Hahn steht auf einem Bein links
28.	右金鸡独立	you4 jin1 ji1 du2 li4	Golden Rooster Stands on One Leg, Right	goldener Hahn steht auf einem Bein rechts
29.	左倒撵猴	you4 dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Schritt zurück, den Affen abwehren links
30.	斜飞式	xie2 fei1 shi4	Diagonal Flying	schräges fliegen
31.	提手上势	ti2 shou3 shang4 shi4	Raise Hands and Step Forward	Hände heben
32.	白鹤凉翅	bai2 he4 liang4 chi4	White Crane Spreads its Wings	weißer Kranich kühlt die Flügel
33.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
34.	海底针	hai3 di3 zhen1	Needle at Sea Bottom	Nadel auf dem Meeresboden
35.	扇通背	shan4 tong1 bei4	Fan Through the Back	Arme in Fächerform
36.	转身白蛇吐信	zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4	Turn Body and White Snake Spits out Tongue	Drehung, weiße Schlange spritzt Gift
37.	进步栽锤	jin4 bu4 zai1 chui2	Step Forward and Punch Down	tiefer Fauststoß
38.	右野马分鬃	you4 ye3 ma3 fen1 zong1	Parting Wild Horse's Mane, Right	Mähne des Wildpferdes teilen rechts
39.	玉女穿梭	yu4 nu3 chuan1 suo1	Fair Lady Works at Shuttles	schöne Frau am Webstuhl
40.	拦雀尾	lan2 que4 wei2	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
41.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
42.	下势	xia4 shi4	Snake Creeps Down	tiefe Schlange
43.	上步七星	shang4 bu4 qi1 xing1	Step Forward Seven Stars	Stoß zu den sieben Sternen
44.	退步跨虎	tui4 bu4 kua4 hu3	Step Back and Ride the Tiger	Schritt zurück und den Tiger reiten
45.	转身摆莲	zhuan3 shen1 bai3 lian2	Turn Body and Swing Over Lotus	Drehung und über den Lotus streifen
46.	弯弓射虎	wan1 gong1 she4 hu3	Bend the Bow and Shoot the Tiger	den Bogen spannen, den Tieger schießen
47.	进步搬拦捶	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr, Fauststoß
48.	如封似闭	ru2 feng1 si4 bi4	Apparent Close Up	nach oben abgrenzen
49.	十字手	shi2 zi4 shou3	Cross Hands	Hände kreuzen
	收式	shou1 shi4	Closing	Abschluss
	还原	huan2 yuan2	Return to Normal	Ende der Form

nach oben

Yang Stil Tai Chi Chuan 13er Hand Form

	预备	yu4 bei4	Preparation Form	Aufstellung
1.	起式	qi3 shi4	Beginning	Eröffnung
2.	云手	yun2 shou3 (1)	Cloud Hands (1)	Wolkenhand
3.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
4.	肘底捶	zhou3 di3 (kan4) chui2	Fist Under Elbow	Faust unter dem Ellenbogen
5.	白鹤凉翅	bai2 he4 liang4 chi4	White Crane Spreads its Wings	weißer Kranich kühlt die Flügel
6.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
7.	手挥琵琶	shou3 hui1 pi2 pa	Hand Strums the Lute	spiele die Laute
8.	高探马穿掌	gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3	High Pat on Horse with Palm Thrust	hoher Schlag aufs Pferd
9.	转身撇身捶	zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2	Turn Body and Chop with Fist	Drehung und den Gegner schlagen
10.	进步搬拦捶	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr, Fauststoß
11.	拦雀尾	lan2 que4 wei2	Grasp the Bird's Tail	Vogel am Schwanz packen
12.	十字手	shi2 zi4 shou3	Cross Hands	Hände kreuzen
13.	收式	shou1 shi4	Closing	Abschluss
	还原	huan2 yuan2	Return to Normal	Ende der Form

nach oben

Yang Stil Tai Chi Chuan 16er Hand Form

	预备	yu4 bei4	Preparation Form	Aufstellung
1.	起式	qi3 shi4	Beginning	Eröffnung
2.	云手	yun2 shou3 (1)	Cloud Hands (1)	Wolkenhand
3.	单鞭	dan1 bian1	Single Whip	einfache Peitsche
4.	肘底捶	zhou3 di3 (kan4) chui2	Fist Under Elbow	Faust unter dem Ellenbogen
5.	白鹤凉翅	bai2 he4 liang4 chi4	White Crane Spreads its Wings	weißer Kranich kühlt die Flügel
6.	左搂膝拗步	zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
7.	手挥琵琶	shou3 hui1 pi2 pa	Hand Strums the Lute	spiele die Laute
8.	倒撵猴	dao4 nian3 hou2	Step Back and Repulse the Monkey	Schritt zurück, den Affen abwehren
9.	左打虎式	zuo3 da3 hu3 shi4	Left Strike Tiger	Tiger schlagen links
10.	野马分鬃	ye3 ma3 fen1 zong1	Parting Wild Horse's Mane	Mähne des Wildpferdes teilen
11.	进步指裆锤	jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2	Step Forward and Punch Groin	tiefer Fauststoß
12.	转身白蛇吐信	zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4	Turn Body and White Snake Spits out Tongue	Drehung, weiße Schlange spritzt Gift
13.	进步搬拦捶	jin4 bu4 ban1 lan2 chui2	Step Forward, Parry Block and Punch	Drehungsabwehr, Fauststoß
14.	上步拦雀尾	shang4 bu4 lan2 que4 wei2	Step Forward and Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen
15.	十字手	shi2 zi4 shou3	Cross Hands	Hände Kreuzen
16.	收式	shou1 shi4	Closing	Abschluss
	还原	huan2 yuan2	Return to Normal	Ende der Form

nach oben

Traditionelles Yang Style Tai Chi Chuan 67er Schwert Form

1.	预备势	Yu bei shi	Prepare	Vorbereitung
2.	起势	Qi shi	Opening	Beginn
3.	三环套月	San huan tao yue	Circle the Moon with Three Rings	Dreimal den Mond umkreisen
4.	魁星势	Kui xing shi	Big Dipper	Großer Bär
5.	燕子抄水	Yan zi chao shui	Swallow Skims the Water	Die Schwalbe fliegt über das Wasser
6.	右边拦扫	You bian lan sao	Block and Sweep, Right	Parieren und blocken (rechts)
7.	左边拦扫	Zuo bian lan sao	Block and Sweep, Left	Parieren und blocken (links)
8.	小魁星	Xiao kui xing	Little Dipper	Kleiner Bär
9.	燕子入巢	Yan zi ru cao	Swallow Returns to its Nest	Die Schwalbe kehrt zum Nest zurück
10.	灵猫捕鼠	Ling mao bu shu	Agile Cat Seizes the Mouse	Die flinke Katze fängt die Maus
11.	凤凰抬头	Feng huang tai tou	Phoenix Lifts its Head	Der Phönix hebt seinen Kopf
12.	黄蜂入洞	Huang feng ru dong	Wasp Enters the Cave	Die Wespe fliegt in die Höhle
13.	凤凰右展翅	Feng huang you zhan chi	Phoenix Opens its Right Wing	Der Phönix öffnet seinen rechten Flügel
14.	小魁星	Xiao kui xing	Little Dipper	Kleiner Bär
15.	凤凰左展翅	Feng huang zuo zhan chi	Phoenix Opens its Left Wing	Der Phönix öffnet seinen linken Flügel
16.	等鱼势	Deng yu shi	Casting the Fishing Rod	Die Angel auswerfen
17.	右龙行势	You long xing shi	Poking the Grass to Seek the Snake, One	Drachentanz (rechts)
18.	左龙行势	Zuo long xing shi	Poking the Grass to Seek the Snake, Two	Drachentanz (links)
19.	右龙行势	You long xing shi	Poking the Grass to Seek the Snake, Three	Drachentanz (rechts)
20.	怀中抱月	Huai zhong bao yue	Embracing the Moon	Den Mond umarmen
21.	宿鸟投林	Su niao tou lin	Birds Lodging in the Forest	Die Vögel wohnen im Wald
22.	乌龙摆尾	Wu long bai wei	Black Dragon Swings its Tail	Der schwarze Drache schlägt mit seinem Schwanz
23.	青龙出水	Qing long chu shui	Green Dragon comes out of the Water	Der grüne Drache verlässt das Wasser
24.	风卷荷叶	Feng juan he ye	Lotus Swirls Around in the Wind	Der Lotus wirbelt im Wind
25.	左狮子摇头	Zuo shi zi yao tou	Lion Shakes its Head, Left	Der Löwe schüttelt seinen Kopf (links)
26.	右狮子摇头	You shi zi yao tou	Lion Shakes its Head, Right	Der Löwe schüttelt seinen Kopf (rechts)
27.	虎抱头	Hu bao tou	Tiger Covers its Head	Der Tiger verdeckt seinen Kopf
28.	野马跳涧	Ye ma tiao jian	Mustang Jumps the Ravine	Das Wildpferd springt über die Schlucht
29.	勒马势	Le ma shi	Reining in the Stallion	Den Hengst zügeln
30.	指南针	Zhi nan zhen	Compass	Die Kompassnadel zeigt nach Süden
31.	左迎风掸尘	Zuo ying feng dan chen	Dusting in the Wind, One	In den Wind streuen (links)
32.	右迎风掸尘	You ying feng dan chen	Dusting in the Wind, Two	In den Wind streuen (rechts)
33.	左迎风掸尘	Zuo ying feng dan chen	Dusting in the Wind, Three	In den Wind streuen (links)
34.	顺水推舟	Shun shui tui zhou	Pushing the Canoe with the Current	Das Kanu mit der Strömung vorantreiben
35.	流星赶月	Liu xing gan yue	Shooting Star Chases the Moon	Der Komet jagt den Mond
36.	天马飞瀑	Tian ma fei pu	Heavenly Steed Flies Over the Waterfall	Das Himmelspferd bringt gute Nachricht
37.	挑帘势	Tiao lian shi	Lifting up the Curtain	Den Vorhang anheben
38.	左车轮	Zuo che lun	Left Cart Wheel	Das Wagenrad (links)
39.	右车轮	You che lun	Right Cart Wheel	Das Wagenrad (rechts)
40.	燕子衔泥	Yan zi xian ni	Swallow Carries Pieces of Earth in its Beak	Die Schwalbe trägt Schlamm im Schnabel
41.	大鹏展翅	Da peng zhan chi	Roc Extends its Wings	Der große Vogel öffnet seinen Flügel
42.	海底捞月	Hai di lao yue	Fishing for the Moon at the Sea Bottom	Den Mond vom Meeresboden fischen
43.	哪吒探海	Ne zha tan hai	Naza Explores the Sea Bottom	Naza erforscht das Meer
44.	犀牛望月	Xi niu wang yue	Rhinoceros Looks at the Moon	Das Nashorn schaut zum Mond
45.	射雁势	She yan shi	Shooting the Wild Goose	Die Wildgans jagen
46.	青龙现爪	Qing long xian zhua	Green Dragon Shows its Claws	Der grüne Drache zeigt seine Klauen
47.	凤凰双展翅	Feng huang shuang zhan chi	Phoenix Opens Both its Wings	Der Phönix öffnet seine beiden Flügel
48.	左跨拦	Zuo kua lan	Step Over and Block Up, Left	Nach oben blocken (links)
49.	右跨拦	You kua lan	Step Over and Block Up, Right	Nach oben blocken (rechts)
50.	射雁势	She yan shi	Shooting the Wild Goose	Die Wildgans jagen
51.	白猿献果	Bai yuan xian guo	White Ape Presents the Fruit	Der weiße Affe überreicht die Frucht
52.	右落花势	You luo hua shi	Falling Flowers, One	Fallende Blüten (rechts)
53.	左落花势	Zuo luo hua shi	Falling Flowers, Two	Fallende Blüten (links)
54.	右落花势	You luo hua shi	Falling Flowers, Three	Fallende Blüten (rechts)
55.	左落花势	Zuo luo hua shi	Falling Flowers, Four	Fallende Blüten (links)
56.	右落花势	You luo hua shi	Falling Flowers, Five	Fallende Blüten (rechts)
57.	玉女穿梭	Yu nu chuan suo	Fair Lady Works at Shuttles	Die schöne Dame am Webstuhl
58.	白虎搅尾	Bai hu jiao wei	White Tiger Swings its Tail	Der weiße Tiger schlägt mit seinem Schwanz
59.	虎抱头	Hu bao tou	Tiger Covers its Head	Der Tiger verdeckt seinen Kopf
60.	鱼跳龙门	Yu tiao long men	Fish Jumps Over the Dragon Gate	Der Fisch springt über das Drachentor
61.	左乌龙搅柱	Zuo wu long jiao zhu	Black Dragon Twists Around the Pole, Left	Der schwarze Drache windet sich um den Pfahl (links)
62.	右乌龙搅柱	You wo long jiao zhu	Black Dragon Twists Around the Pole, Right	Der schwarze Drache windet sich um den Pfahl (rechts)
63.	仙人指路	Xian ren shi lu	Fairy Points the Way	Die Elfe zeigt den Weg
64.	朝天一柱香	Chao tian yi zhu xiang	An Incense for Heaven	Weihrauch für den Himmel
65.	凤扫梅花	Feng sao mei hua	Plum Flowers Being Swept by the Wind	Der Wind treibt die Pflaumenblüten
66.	牙笏势	Ya hu shi	Presenting the Tablet	Die Gedenktafel überreichen
67.	抱剑归原	Bao jian gui yuan	Return the Sword to its Original Position	Das Schwert an seinen Ort bringen

nach oben

Säbel Form 13 Posture Poem

Translated by Audi Peal


1.	七星跨虎交刀势	Qi Xing Kua Hu Jiao Dao Shi	Seven stars to Mount the tiger, Wielding saber forms.	Sieben Sterne, Ritt auf Tiger, Säbel präsentieren.
2.	腾挪闪展意气扬	Teng Nuo Shan Zhan Yi Qi Yang	Spring-and-clear to Daze-and-strike with Will and spirit raised.	Springen, Klären, Täuschen, Schlagen, erhabener Geist und Energie.
3.	左顾右盼两分张	Zuo Gu You Pan Liang Kai Zhang	Looking leftward, Gazing right, the Two components spread.	Sieh nach links, schau nach rechts, beide Hände breiten sich aus.
4.	白鹤亮翅五行掌	Bai He Liang Chi Wu Xing Zhang	White crane displays its wings to Palm the five-fold states.	Weißer Kranich öffnet Flügel, zeige Fünf-Elemente-Hand.
5.	风卷荷花叶里藏	Feng Juan He Hua Ye Li Cang	Breezes turn the lotus bloom to Hide it in the leaves.	Mit Brise zwischen Blättern dreht die Lotusblüte.
6.	玉女穿梭八方势	Yu Nv Chuan Suo Ba Fang Shi	Treasured maidens work their shuttles facing eightfold ways.	Achtmal webt die schöne Dame.
7.	三星开合自主张	San Xing Kai He Zi Zhu Zhang	Triple stars open, close, Extending to their will.	Dreigestirn und Öffnen, Schließen, große Willenskraft.
8.	二起脚来打虎势	Er Qi Jiao Lai Da Hu Shi	Double legs arising come and Strike the tiger pose.	Tritt nach oben, Tiger schlagen.
9.	披身斜挂鸳鸯脚	Pi Shen Xie Kua Yuan Yang Jiao	Drape the body, hang aslant, and Kick like doting ducks	Körper aufrecht, Säbel schräg, Verliebte-Enten-Tritt.
10.	顺水推舟鞭做篙	Shun Shui Tui Zhou Bian Zuo Gao	With the current, push the boat, the Whip can be a pole.	Kanu mit der Strömung treiben, Peitsche dient als Ruder.
11.	下势三合自由招	Xia Shi San He Zi You Zhao	Lower posture, Thrice combining, freedom calls to roll.	Tiefe Haltung, dreifach kombiniert, Freiheit in der Drehung.
12.	左右分水龙门跳	Zuo You Fen Shui Long Men Tiao	Leftward, rightward cleaving streams, the Dragon gate to crest.	Wasser teilen links und rechts, auf der Woge Drachentor.
13.	卞和携石凤还巢	Bian He Xie Shi Feng Huan Chao	Old Bian-He retrieves his stone and Phoenix returns to nest.	Der alte Bian-He kriegt den Stein, Phönix kehrt zum Nest zurück.